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        1. 新生儿便秘不要急,这个方法来帮你
          新生儿知识 新生儿便秘
          2021-09-09 16:29:03

          新生儿初次来到这个世界上,初次感受外界的环境,难免身体会对这个环境有不适应的表现。作为宝妈,要提前了解新生儿的一些生理特征,遇到任何事情之前不要着急,不要手忙脚乱,而是根据孩子自身的身体特征来对症治疗。


          新生儿便秘是比较正常的现象,但是很多便秘并不是必须要用药物来治疗,有很多时候新生儿便秘是由于平时的喂养习惯导致的。例如喂养的太过于精细、膳食纤维不足,蛋白质摄入过多、饮水量不够等等。

          既然是喂养习惯导致的便秘,那就建议从饮食上来调整,以达到缓解便秘的作用。首先要调整新生儿的饮食结构。为新生儿补充B族维生素,特别是维生素B1,因为B族维生素有利于食物的消化吸收与排泄,如果新生儿出现便秘,宝妈可以多给新生儿吃一些酸奶、坚果、五谷杂粮等。

          如果是奶粉喂养的新生儿,在给宝宝冲泡奶粉的时候,建议不要冲的太浓。因为本身吃奶粉的宝宝,就比吃母乳的宝宝更容易便秘,所以要补充更多的水分才可以?;褂兄档米⒁獾氖?,如果新生儿喝一种奶粉,总是出现便秘的情况,那还是要考虑换一种奶粉喂养。

          为了缓解便秘,建议多吃一些含有膳食纤维的食物,因为膳食纤维可以软化粪便,并且促进肠道蠕动。富含膳食纤维的食物主要有:蔬菜、水果、粗粮、豆类、薯类等。如果新生儿不爱吃,那可以几种食物搭配着吃。

          还有一个就是增加新生儿的饮水量。如果身体缺水,就算补充了B族维生素和膳食纤维,也是白费,因为这两种营养根本无法发挥作用。所以改善便秘最好最实用的方法就是多喝水。

          所以,宝宝便秘不完全是通过次数来判断,而是多观察新生儿的便便,尽量通过日常的饮食习惯和饮食结构来改善新生儿便秘。


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